Vim li cas turmiceric hmoov ntxiv rau tsiaj khoom noj?

Txhawb kev noj qab haus huv

Vim li cas turmiceric hmoov ntxiv rau tsiaj khoom noj?
Muaj feem ntau cov laj thawj hauv qab no rau kev ntxiv turmicica hmoov rau cov tsiaj khoom:
Muab Khoom Noj
Antioxidant tshuaj: turmeric hmoov yog nplua nuj nyob rau hauv lub cev tshem tawm dawb radicals nyob rau hauv lub cev ua kom muaj kev puas tsuaj pub dawb, thiab pab txhawb nqa cov tsiaj hauv lub xeev noj qab haus huv thiab ncua kev laus.
Cov vitamins thiab minerals: Turmicer hmoov kuj tseem muaj qee cov vitamins thiab minerals, uas tuaj yeem muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntxiv rau cov tsiaj ntawm cov tsiaj lub cev.
Txhawb kev noj qab haus huv
Anti-inflammatory cov khoom: Curcumin muaj cov anti-inflammatory tau thiab tuaj yeem pab txo qis mob o ntawm cov tsiaj txhu lub cev. Nws tau txais txiaj ntsig rau cov tsiaj txom nyem los ntawm cov kab mob loj xws li osteoarthritis, muab kev mob siab thiab txhim kho sib koom ua haujlwm.
Txhim kho kev zom zaub mov: trockeric hmoov tuaj yeem txhawb nqa cov kua txiv plab zom mov, txhim kho cov tsiaj zom cov zaub mov zoo dua, thiab txhim kho cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo dua qub. Rau qee cov tsiaj uas muaj zog ua haujlwm tsis muaj zog lossis muaj qhov tsis sib haum, nws tuaj yeem ua lub luag haujlwm tswj lub plab thiab cov hnyuv.
Kev txhim kho kev tiv thaiv: cov khoom xyaw nquag hauv cov hmoov av turmicer ntawm cov tsiaj hauv lub cev, txhim kho cov tsiaj muaj mob tiv thaiv kab mob, thiab txo cov kab mob kom tiv thaiv kab mob. Qhov no ua rau cov tsiaj txhu kom tiv thaiv cov kab mob thiab kab mob.
Kev tiv thaiv lub siab: Curcumin muaj qee yam kev tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm nplooj siab. Nws tuaj yeem txhawb txoj kev tsim dua siab ntawm cov hauj lwm lub siab, txhim kho cov detoxification muaj nuj nqi ntawm lub cev, thiab tswj hwm lub siab ntawm daim siab.
Lwm Yam Hauj Lwm
Txhim kho Seem: Turmicer Hmoov muaj ib qho tsw tshwj xeeb thiab tuaj yeem ntxiv cov khoom noj tshwj xeeb rau tsiaj cov khoom noj, txhim kho cov tsiaj cov khoom noj thiab ua rau tsiaj kom zoo siab noj. Rau qee tus tsiaj txhu ib txwm muaj, nws yuav ua rau lawv cov zaub mov txaus siab ntxiv.
Natural pigicing: tmmeric hmoov yog xim daj xim, ntxiv rau cov tsiaj txhu cov tsiaj txhu cov tsiaj txhu, thiab muaj qee yam khoom noj khoom haus ntawm tsiaj, txhawb nqa cov khoom noj khoom haus ntawm tsiaj.
Puas yog Turmicer hmoov nyab xeeb rau txhua tus tsiaj?
Feem ntau, turmeric hmoov muaj kev nyab xeeb rau cov tsiaj feem ntau, tab sis nws tsis muaj kev nyab xeeb rau txhua tus tsiaj. Cov hauv qab no yog qhov kev tshawb fawb tshwj xeeb:
Feem ntau cov xwm txheej zoo
Cov dev: Cov dev noj qab haus huv feem ntau tuaj yeem haus cov hmoov uas tsis muaj turmeric. Tus nqi tsim nyog ntawm turmicer hmoov yog pab tau kev sib koom tes ntawm cov dev thiab mob los ntawm kev mob nkeeg thiab mob los ntawm kev mob caj dab, thiab tseem tuaj yeem txhim kho lawv txoj kev tiv thaiv. Nws tseem muaj qee yam kev tswj hwm lub plab thiab plab hnyuv thiab pab nrog kev zom.
Miv: Rau miv, ib qho me me ntawm turmeric hmoov feem ntau yog kev nyab xeeb. Nws tuaj yeem muab qee qhov kev tiv thaiv antioxidant rau cov miv thiab, rau qee yam, pab cov miv kom ua tau haujlwm ntawm lawv lub cev. Ntxiv mus, cov khoom tawm tsam ntawm Turmicer Hmoov tej zaum yuav muaj qee cov nyhuv rov qab los ntawm qee tus mob viav vias uas cov miv yuav muaj.
Cov xwm txheej nrog kev pheej hmoo
Kev ua xua: Qee cov tsiaj yuav ua xua rau turmicer hmoov. Ib yam li cov neeg tuaj yeem ua xua rau qee cov tshuaj, cov tsiaj txhu kuj muaj cov cai tsis haum. Thaum ua xua, lawv yuav ntsib cov tsos mob xws li cov tawv nqaij khaus khaus, liab, tawm, ua pa raws plab, thiab ua pa nrawm. Yog tias koj pom tias koj tus tsiaj qhia cov tsos mob no tom qab noj zaub mov muaj turmicic hmoov, koj yuav tsum tsis txhob pub nws noj tam sim ntawd thiab coj tus tsiaj kom pom tus kws kho tsiaj nyob rau lub sijhawm.
Cov kab mob tshwj xeeb
Gallstones lossis biliary xeem kab mob: turmicer hmoov yuav txhawb nqa cov zais ntawm bile. Rau cov tsiaj muaj kev txom nyem los ntawm gallstones lossis lwm yam kab mob biliary, nws yuav ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ua rau mob thiab tsis xis nyob.
Pais plab lub plab lossis duodenal mob rwj Rau cov tsiaj nrog cov pa roj carcers lossis duodenal mob rwj, noj nws yuav ua rau muaj mob rwj, ua rau mob o thiab mob thiab cuam tshuam rau kev kho mob.
Noj cov tshuaj: Turmeric hmoov yuav cuam tshuam nrog qee cov tshuaj, cuam tshuam rau kev ua tau zoo ntawm cov tshuaj lossis nce cov kev phiv los ntawm cov tshuaj. Piv txwv li, Turmeric tuaj yeem txhim kho cov nyhuv ntawm cov tshuaj tiv thaiv anticoagulant, nce kev pheej hmoo los ntshav. Yog li ntawd, yog tias koj tus tsiaj noj tshuaj, nco ntsoov nrog tus kws kho tsiaj ua ntej ntxiv turmiceric hmoov rau nws cov zaub mov noj.
Yog li ntawd, thaum pub cov tsiaj yug tsiaj Muaj cov hmoov turmicer, nws yog ib qho tsim nyog kom pom cov tsiaj txhu uas tau ua, tshwj xeeb tshaj yog thaum pub mis rau thawj zaug. Koj yuav tsum sim ua ib qho me me ua ntej, thiab paub meej tias tsis muaj kev phom sij ua ntej pub nws ib txwm muaj. Rau cov tsiaj nrog kev mob tshwj xeeb, nco ntsoov nrog tus kws kho tsiaj lub tswv yim ua ntej los xyuas kom muaj kev nyab xeeb.
Dab tsi yog cov lus pom zoo ntxiv tias ntau ntau ntawm cov hmoov av tsis huv hauv cov tsiaj khoom noj?
Raws li kev ntsuam xyuas ntawm European cov khoom noj khoom noj European thiab cov pab pawg Eu pub dawb, cov khoom pom zoo ntxiv rau cov tsiaj cov zaub mov muaj raws li nram no:
Cov dev: suav raws li Curcuminoids, tus nqi ntxiv rau cov khoom noj dev yog 132mg / kg.
Miv: suav raws li curcuminoids, tus nqi ntxiv rau cov nyiaj hauv miv noj mov yog 22mg / kg.
Qhov twg yog qhov zoo dua, turmeric hmoov lossis turmeric extract?
Ob qho tib si turmicic hmoov thiab turmeric extract muaj lawv tus kheej cov yam ntxwv thaum tau thov tsiaj cov khoom noj, thiab nws nyuaj rau tsuas yog txiav txim siab qhov twg yog qhov zoo dua. Nws yuav tsum tau txiav txim siab raws li cov kev xav tau sib txawv thiab txiav txim siab. Cov hauv qab no yog kev txheeb xyuas kev sib piv ntawm lawv:
Cov ntsiab lus ntawm cov khoom xyaw nquag: Turmicer Hmoov yog ib qho hmoov av tau los ntawm kev ziab thiab sib tsoo cov rhizomes ntawm turmeric. Nws yog thawj daim ntawv ntawm turmeric thiab muaj ntau yam ntawm cov khoom siv hauv turmeric. Ntawm lawv, cov ntsiab lus ntawm curcumin, uas ua si lub luag haujlwm tseem ceeb, yog qhov tsawg, feem ntau nyob ib ncig ntawm 2% - 6%. Turmeric extract, ntawm qhov tod tes, tau muab rho tawm los ntawm turmeric los ntawm cov txheej txheem tshwj xeeb. Nws cov ntsiab lus curcumin yog qhov tseem ceeb, feem ntau tau txais 95% lossis siab dua. Nyob rau hauv cov nqe lus ntawm cov ntsiab lus ntawm cov khoom xyaw nquag, lub curcumin hauv turmeric extract muaj ntau dua nyob rau hauv kev nqis siab ntau dua li anti oxidation. Yog tias koj xav muab cov tsiaj nrog lub siab ntawm curcumin kom ua tiav cov teebmeem kev noj qab haus huv, xws li tshem tawm cov mob hnyav, muaj cov extract hnyav yuav yog qhov tsim nyog dua.
Kev Nyab Xeeb: Raws li cov nroj tsuag ntuj ua hmoov, turmeric hmoov muaj tsis tsuas yog curcumin xwb tab sis kuj ntau lwm yam. Cov khoom siv no yuav cuam tshuam nrog txhua lwm yam, uas txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev pheej hmoo ntau dhau ntawm ib qho kev tiv thaiv rau qee yam, thiab nws yog huab. Rau qee cov tsiaj muaj qee lub plab lossis tsis muaj siab ntev rau cov zaub mov tshiab, turmicer hmoov tsis muaj kev xaiv tsa. Vim tias nws cov khoom xyaw yog qhov sib xyaw ua ke, thaum lub sij hawm zom mov thiab nqus cov tsiaj txhu, nws tuaj yeem ze rau cov tsiaj ua kom haum rau cov zaub mov ntuj. Txawm li cas los xij, vim muaj cov ntsiab lus siab ntawm curcumin hauv turmeric extract, muaj kev pheej hmoo ntawm kev pheej hmoo ntau dhau yog tias nws tsis raug siv kom raug. Ntau dua curcumin yuav ua rau lub plab zom mov ntawm cov tsiaj, ua rau pom cov tsos mob xws li ntuav thiab zawv plab. Yog li ntawd, thaum siv turmeric extract, qhov ntau npaum li cas yuav tsum tau tswj kev nruj me ntsis.
Tus nqi: Cov txheej txheej npaj ntawm Turmeric Hmoov yog qhov yooj yim. Nws tsuas yog muab ziab thiab sib tsoo cov rhizomes, yog li tus nqi yog tsawg. Qhov no ua rau nws tswj hwm tus nqi rau qee yam thaum ua cov khoom noj tsiaj ntawm cov ntsiab lus loj, tshwj xeeb tshaj yog thaum yuav tsum muaj cov ntsiab lus ntawm curcumin tsis yog qhov siab ntau. Nyob rau tib lub sijhawm, nws kuj tseem tuaj yeem muab qee yam kev noj haus thiab kev noj qab haus huv rau tsiaj. Qhov kev npaj ntawm Turmeric extract yuav tsum muaj cov txheej txheem sib xyaw ua ke thiab cov kauj ruam ntau xws li muaj kev daws teeb meem, sib cais, thiab cov kev xav tau, uas ua rau nws muaj nqi ntau. Yog li ntawd, xav txog tus nqi raug nqi, turmeric hmoov yuav muaj ntau qhov zoo.
Yooj yim ntawm kev siv: Turmicer Hmoov yog ib qho khoom siv muaj hmoov. Thaum lub sijhawm ua haujlwm ntawm cov tsiaj cov khoom noj, thaum nws tov nrog lwm cov ntaub ntawv raw, yuav tsum tau ua kom muaj kev faib tawm kom ntseeg tau tias muaj kev faib tawm cov kev faib tawm. Yog tias qhov sib tov tsis zoo, nws yuav ua rau cov ntsiab lus tsis huv ntawm cov khoom lag luam tsiaj, yog li cuam tshuam qhov kev ruaj ntseg zoo ntawm cov khoom. Turmeric extract tuaj yeem ua rau hauv cov ntaub ntawv ntau npaum li cas, xws li kua thiab tshuaj ntsiav. Thaum ntxiv rau cov tsiaj khoom noj, nws yog qhov yooj yim dua los tswj cov tshuaj thiab sib tov tusyees. Piv txwv li, cov kua daim ntawv ntawm turmeric extract tuaj yeem txuas ntxiv rau cov txheej txheem tsiaj, kom cov ntsiab lus ntawm cov khoom noj yog ib yam nkaus, uas yog qhov ua kom ruaj khov, uas yog qhov ua kom ruaj khov, uas ua rau muaj kev ruaj khov ntawm cov khoom lag luam zoo.
Hauv kev xaus, yog tias koj tsom mus rau cov khoom xyaw siab, thiab tuaj yeem tswj hwm cov kev noj qab haus huv tshwj xeeb, thiab tsis tshua muaj kev cuam tshuam, turmeric extract yuav yog qhov ntau dua; Yog tias koj xav txog tus nqi, kev nyab xeeb, thiab muaj kev xav tau ntau dua rau kev ua neeg muaj zog ntawm cov khoom xyaw, turmicer hmoov yog qhov kev xaiv zoo.